Зарабатывайте баллы, выполняя задания!
Практические – на тренировках!
Теоретические – на диване!
С фитнес - трекером и без!
Участвуйте в рейтингах,
боритесь за призы!
Для тех, кто уже знает программу и находится на пути к спортивному совершенствованию, в новом сезоне предлагаем дополнительные преимущества, мотивацию и новые вызовы. Мы создали особую возможность - индивидуальный подход к тренировкам с ценными бонусами. Что нового:
- Свобода тренировок. Занимайтесь по собственному тренировочному плану, а программа автоматически будет отслеживать ваш прогресс через «Счетчик свободных тренировок». Больше не нужно брать задания.
- Традиционные и новые номинации. Индивидуальные и командные, спортивные и интеллектуальные...
- Командная работа. В программе появились команды! Присоединяйтесь к уже существующей команде или создайте собственную. Работайте вместе с единомышленниками, чтобы достигать общих целей и вдохновлять друг друга на новые свершения.
- Крутые поощрения от топовых спортивных брендов и организаторов в Маркете. Слоты на лучшие спортивные события, кроссовки, костюмы и иная экипировка и аксессуары. Уникальные скидки от партнеров и розыгрыши только для участников Суперлиги.
Продолжайте свой путь к спортивному успеху с Суперлигой Подмосковья. Вместе тренируемся! Вместе соревнуемся!
Мы готовы предложить увлекательное путешествие в мир спорта, здорового образа жизни и постоянного развития.
Что ждет в нашей уникальной программе?
- Тренинги для начинающих и продвинутых участников
- 5 видов циклических дисциплин: бег, ходьба, лыжи, велоспорт, плавание
- Личные и командные состязания
- Теория и практика ЗОЖ
- Игровой формат тренировок
- Реальные классные поощрения в обмен на выполненные задания
- Возможность участия в соревнованиях спортивного календаря программы.
Готовы к новым спортивным вызовам и невероятным впечатлениям? Присоединяйтесь к Суперлиге Подмосковья и начинайте свой захватывающий путь к лучшей версии себя уже сегодня!
Каждый тренинг – это микрокурс, способствующий эффективному усвоению знаний и развитию привычек. Для достижения максимальных результатов мы используем методику нейропсихологического обучения «Узнай. Попробуй. Повтори».
- Узнай: Изучение теории
Все наши тренинги начинаются с краткого изучения теоретической базы.
- Попробуй: Выполнение заданий
После ознакомления с теорией мы предлагаем выполнить практические задания, разработанные для каждой недели. Это поможет сразу применить новые знания и умения.
- Повтори: Формирование здоровой привычки
Регулярное повторение упражнений и задач способствует обретению устойчивой привычки постоянных тренировок.
Каждый тренинг представляет собой набор заданий, охватывающих одну неделю. Чтобы фиксировать выполнение тренировок, нужно установить трекер на мобильный телефон.
Присоединяйтесь к нашей программе, следуйте методике микрообучения, и вы обретете не только знания, но и привычку заботиться о своем здоровье!
С нами легко стартовать на спортивном пути. Если вы только делаете первые шаги к регулярной физической активности и здоровому образу жизни, следуйте нашим тренингам для начинающих:
- "Ходьба - моя здоровая привычка"
Мы подготовили подробные рекомендации и план действий на шесть недель, который поможет вам интегрировать ходьбу в повседневную жизнь.
- "Бег с нуля"
Если вы готовы к более интенсивной активности, можете переходить к этому тренингу: наш шестинедельный пошаговый план поможет почувствовать уверенность и комфорт в беге.
Проходите тренинги последовательно, чтобы достичь лучших результатов. А регулярное выполнение заданий поможет приобщиться к здоровому образу жизни и принесет баллы. Их можно обменять на поощрения в нашем Маркете, чтобы поддерживать мотивацию на пути к цели.
Для тех, кто уже знает программу и находится на пути к спортивному совершенствованию, в новом сезоне предлагаем дополнительные преимущества, мотивацию и новые вызовы. Мы создали особую возможность - индивидуальный подход к тренировкам с ценными бонусами. Что нового:
- Свобода тренировок. Занимайтесь по собственному тренировочному плану, а программа автоматически будет отслеживать ваш прогресс через «Счетчик свободных тренировок». Больше не нужно брать задания.
- Традиционные и новые номинации. Индивидуальные и командные, спортивные и интеллектуальные...
- Командная работа. В программе появились команды! Присоединяйтесь к уже существующей команде или создайте собственную. Работайте вместе с единомышленниками, чтобы достигать общих целей и вдохновлять друг друга на новые свершения.
- Крутые поощрения от топовых спортивных брендов и организаторов в Маркете. Слоты на лучшие спортивные события, кроссовки, костюмы и иная экипировка и аксессуары. Уникальные скидки от партнеров и розыгрыши только для участников Суперлиги.
Продолжайте свой путь к спортивному успеху с Суперлигой Подмосковья. Вместе тренируемся! Вместе соревнуемся!
Мы готовы предложить увлекательное путешествие в мир спорта, здорового образа жизни и постоянного развития.
Что ждет в нашей уникальной программе?
- Тренинги для начинающих и продвинутых участников
- 5 видов циклических дисциплин: бег, ходьба, лыжи, велоспорт, плавание
- Личные и командные состязания
- Теория и практика ЗОЖ
- Игровой формат тренировок
- Реальные классные поощрения в обмен на выполненные задания
- Возможность участия в соревнованиях спортивного календаря программы.
Готовы к новым спортивным вызовам и невероятным впечатлениям? Присоединяйтесь к Суперлиге Подмосковья и начинайте свой захватывающий путь к лучшей версии себя уже сегодня!
Любите, что делаете, и результат вас порадует! Обязательно мечтайте и ставьте цели! А преодоление трудностей на этом пути и есть наслаждение жизнью!
Мы никогда не проигрываем! Мы либо побеждаем, либо получаем бесценный опыт. Главное не забывать наслаждаться самой дорогой к цели!
Все преодолимо, если у тебя есть цель! Поэтому не бойтесь ставить перед собой самые амбициозные цели!
Беременность и маленькие дети - не повод оставлять тренировки и соревнования! В первый год после рождения дочки я тренировалась с коляской, преодолевая по 100 км в неделю. Это и стало моим главным беговым достижением!
Желание занять призовые места на любительских стартах отлично мотивирует на регулярные занятия спортом! Всё время хочется достичь результата как можно лучше!
Любите, что делаете, и результат вас порадует! Обязательно мечтайте и ставьте цели! А преодоление трудностей на этом пути и есть наслаждение жизнью!
Мы никогда не проигрываем! Мы либо побеждаем, либо получаем бесценный опыт. Главное не забывать наслаждаться самой дорогой к цели!
19 304 975 км вместе преодолено
- Балашиха
- Богородский
- Бронницы
- Власиха
- Волоколамский
- Воскресенск
- Восход
- Дзержинский
- Дмитровский
- Долгопрудный
- Домодедово
- Дубна
- Егорьевск
- Жуковский
- Зарайск
- Звёздный городок
- Истра
- Кашира
- Клин
- Коломна
- Королёв
- Котельники
- Красногорск
- Краснознаменск
- Ленинский
- Лобня
- Лосино-Петровский
- Лотошино
- Луховицы
- Лыткарино
- Люберцы
- Можайский
- Молодёжный
- Мытищи
- Наро-Фоминский
- Одинцовский
- Орехово-Зуевский
- Павловский Посад
- Подольск
- Пушкинский
- Раменский
- Реутов
- Рузский
- Сергиево-Посадский
- Серебряные Пруды
- Серпухов
- Солнечногорск
- Ступино
- Талдом
- Фрязино
- Химки
- Черноголовка
- Чехов
- Шатура
- Шаховская
- Щёлково
- Электросталь
- Ничего не найдено
- Загрузка...
title
0
0
Мастер
0
